吃酱菜对身体好不好？

酱菜\咸菜属十大垃圾食物之第二，因含有致癌物质少吃为佳。
酱菜、咸菜里面含有的亚硝酸盐可导致人体中毒甚至致癌. 
酱菜、咸菜一般的盐分都非常高,长期摄入过高的盐分会加重肾脏的负担,患上高血压等
另一个就是酱采，咸菜里维生素含量非常低，常期食用会造成营养不良
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