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10分钟快手小炖 香干尖椒炖魔芋素食
来源:本站 作者:匿名 发布:2013/7/24 修改:2013/7/24
隶属:新闻中心 点击:1539

10分钟快手小 香干尖椒魔芋素食

1.北京大酱瓜、榨菜、香干、杭椒、葱花、姜末、鸡粉、黄酒、香油、美极鲜酱油、烹调油。

2.先把酱瓜切丁、榨菜切丁,然后放入清水中浸泡一小时洗净备用。

3.把香干切丁备用。

4.杭椒切丁备用。

5.锅中放适量油烧热,下入葱姜炝锅,下入葱姜爆香后倒入香干煸

6.把香干至微黄再倒入酱瓜和榨菜煸

7.魔芋素食的水份至蒸发后烹入少许黄酒,再滴入几滴美极鲜酱油匀。

8.最后下入青杭椒丁用大火翻均匀,匀后撒少许鸡粉提鲜。

9再滴入几滴香油便可出锅。

10.此款小菜配粥下饭都可以。

温馨提示;

1炖魔芋素食使用老北京六必居或天源酱制的大酱瓜最为好吃,物美价廉酱香浓郁。

2魔芋素食和榨菜在使用前一定要把其咸味儿浸泡掉,再用清水洗干净才可使用,吃起来既爽脆又不咸才好,的时候可不必再放盐,由于浸泡后的魔芋素食多少还会带有少许鲜味儿,因此只用少许调料提鲜即可。

3炖魔芋素食最好用旺火爆比较好,这样可保持其脆爽,也可保持杭椒的翠绿。

4、由于魔芋素食的营养价值不高,放少许杭椒可增加其维生素的含量,鲜辣椒里面的维生素含量是很高的,其中的各种维生素要高于其它的一些蔬菜,夏季吃些青辣椒既开胃又下饭,还可以祛湿。 大勺的这款京味儿喝粥小菜“香干尖椒炖魔芋素食”就做好了

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