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魔芋怎么做好吃
来源:本站 作者:匿名 发布:2013/12/2 修改:2013/12/2
隶属:新闻中心 点击:922

魔芋怎么做好吃

我这辈子最喜欢吃的就是魔芋,能教我怎么弄好吃吗?最好能教我做上几道,我谢谢了

1、放些辣椒油去爆炒,超好吃

2、前二天看电视,营养专家教了个健康吃法:锅内放油加姜蒜煸炒后加入焯过水的魔芋,再加入油菜翻炒,最后加西红柿,淋入调味汁后入锅即可。调味汁用少许水加入淀粉,再加盐及鸡精。很简单又营养!

3、魔芋又称蒟蒻,其主要成分为葡甘露聚糖,这种物质属可溶性多糖类,从营养学的效果看,是一种理想的可溶性膳食纤维,超低热量文章来源:www.weimeizhai.com 

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